Langsung ke konten utama

5 TIPS ATASI KEJENUHAN DALAM BELAJAR


Belajar merupakan suatu proses dimana kita berusaha dalam menggali ilmu, nah di dalam dunia pendidikan banyak lika-liku masalah yang di hadapi siswanya dalam proses pembelajaran. Faktor penyebabnya yaitu “JENUH”. Menurut KBBI jenuh ialah penuh sehingga tidak mampu memuat tambahan lagi. Menurut Reber, (syah, 2009) menyatakan bahwa kejenuhan dalam belajar merupakan rentan waktu tertentu yang digunakan untuk belajar, tetapi tidak mendatangkan hasil. Dari beberapa pengertian kejenuhan dalam belajar bahwasanya dimana jenuh merupakan hilangnya fokus kita terhadap apa yang sedang kita lakukan sehingga pada periode ini tidak ada kemajuan dalam hasil pembelajaran yang dilaluinya. Sedangkan menurut syah (2009) penyebab utama dari kejenuhan belajar disebabkan oleh adanya keletihan. Berikut upaya mengatasi kejenuhan dalam belajar:

MENGKONSUMSI MAKANAN DAN MINUMAN YANG BERGIZI SERTA ISTIRAHAT YANG CUKUP
source: kompasiana.com
Yang utama dalam mengatasi kejenuhan tentu mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi dengan takaran yang seimbang yang akan membawakan efek segar pada fisik siswa. Dengan makanan yang sehat dan teratur itulah yang menjadi modal energi dalam melakukan aktifitas. Selain itu juga istirahat yang cukup, tidur merupakan titik dimana sel-sel dalam tubuh kita yang rusakpun di perbaiki serta rasa lelah dapat teratasi. Jangan sepelekan waktu jam tidur kita karena tidur menjaga kualitas kebugaran jasmani tubuh kita. Sesibuknya kita dalam beraktifitas usahakan untuk tidur yang cukup. Durasi ideal jam tidur untuk anak 10-11 jam di malam hari. Untuk tidur siang ideal waktu tidur sekitar 2jam.
MOTIVASI
source: mamikos.com
Selain mengatasi keletihan fisik motivasi merupakan senjata untuk memerangi kejenuhan dalam belajar siswa secara mental. Motivasi merupakan sebuah dorongan untuk meningkatkan kinerja siswa. Banyak bentuk motivasi yang dilakukan guru untuk siswanya seperti, memberikan nasihat berupa suport untuk anak-anaknya lebih semangat belajar, memberi kan hadiah merupakan bentuk apresiasi serta motivasi siswa biasanya siswa jika di berikan hadiah akan menambah mood gembira untuk siswa tersebut, selanjutnya pemberitahuan peringkat kelas dari situ anak akan mengetahui sejajauh mana kemampuan dia selama belajar dengan hal tersebut anak akan termotivasi untuk lebih di tingkatkan lagi belajarnya. Dan sebagainya
BELAJAR SAMBIL BERMAIN SERTA SELIPKAN ICE BREAKING
source: kompasiana.com
Untuk para guru maupun calon guru di tuntut untuk menjadi guru yang inovasi dan kreatif. Dalam pembelajaran bermain merupakan hal yang disenangi oleh siswanya hal itu guru dapat membuat proses pembelajaran dalam permainan. Untuk lebih semangat lagi tambahkan ice breaking.
REFRESHING
source: yoursahabatsmart.blogspot.com
Biasanya refleksing dalam bentuk jalan-jalan. Tetapi dapat juga dengan menghirup udara segardi pagi hari dengan aroma the dapat merileksasikan mood.
PENGUBAHAN / PENATAAN KEMBALI LINGKUP BELAJAR SISWA
source: id.wikihow.com
Beberapa hal dapat dilakukan guru dengan menghiasi ruang belajar, ataupun dapat  penataan ubah posisi lemari atau pun kursi siswa. Dengan itu akan memicu pembaharuan suasananya di lingkup belajar biasanya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

SUNGAI KOTOR MENJADI SUMBER PENYAKIT

SUNGAI KOTOR MENJADI SUMBER PENYAKIT source: republika.co.id Air adalah salah satu komponen yang tidak dapat dipisahkan dari kehidupan manusia. Tanpa air, manusia akan mati, makhluk hidup akan mati, dan bumi akan menjadi sangat panas. Salah satu sumber air yang ada di bumi berasal dari sungai. Sungai lebih mudah ditemukan, karena banyak berada di sekitar kita. Akan tetapi, akibat ulah manusia, banyak sungai yang menjadi kotor, tidak berfungsi sebagai mana mestinya. Sungai yang kotor, justru menjadi sarang penyakit bagi manusia. Salah satu fungsi sungai adalah menampung air hujan. Fungsi ini sangat penting, karena tanpa sungai, air hujan yang tidak tertampung akan meluap dan menggenang kemana-mana. Sungai yang bersih dan tidak tercemar sangat penting bagi kehidupan manusia, karena dari situlah salah satu sumber air bersih yang ada. Namun, semakin hari semakin banyak sungai yang tercemar oleh ulah manusia, mulai dari membuang sampah ke sungai, hingga membuang limbah pabri...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

MEMBANGUN KARAKTER KEBANGSAAN DAN CINTA BUDAYA MELALUI GERAKAN LITERASI

MEMBANGUN KARAKTER KEBANGSAAN DAN CINTA BUDAYA MELALUI GERAKAN LITERASI source: globalwr.blogspot.com Indonesia merupakan negara yang kaya akan ragam budayanya dari sabang sampai maroke berjajar pulau-pulau yang menjadikan bangsa Indonesia memiliki aneka ragam budaya. Maka dari itu yang harus dilakukan anak muda untuk bangsanya salah satunya menjaga dan melestarikan budaya Indonesia. Tidak dipungkiri di jaman sekarang ini internet menjadi salah satu faktor yang sangat mempengaruhi pudarnya karakter kebangsaan akan cinta budaya bangsanya sendiri, mudahnya budaya luar yang masuk dan mempengaruhi karakter anak bangsa yang kebarat-baratan dengan itu, generasi lebih menyukai budaya luar ketimbang budaya bangsanya sendiri.   Pemerintah berupaya membentuk karakter anak bangsa yang nasionalisme serta cinta terhadap budayanya senidiri melalui “gerakan literasi di sekolah” yang merupakan upaya Kemendikbud dalam mencapai karakter kebangsaan di era revolusi industri 4.0. Gerakan...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

KIAT GURU ATASI ANAK ‘NGOMPOL’ DI KELAS

source: healt.detik.com Pada masa kanak-kanak dan sekolah dasar tingkat rendah tidak asing lagi jika kita menemukan anak yang ‘pipis’ di celana pada saat pembelajaran berlangsung. Untuk itu terdapat beberapa penyebab si anak mengompol yaitu, anak merasa takut dengan dunia barunya dengan ketakutannya itu akan mengakibatkan tidak merasa percaya diri dan malu, serta juga anak tidak mau lepas dengan orang tuanya maka, dari itu tidak heran lagi jika sianak ‘mengompol’ kiat yang dilakukan seorang guru yaitu dapat memberi perhatian penuh pada si anak agar sianak akan merasakan nyaman di hadapan gurunya, membisakan pada siswa kelas rendah untuk buang air kecil sebelum pembelajaran berlangsung dengan itu juga akan meminimalisir anak yang ‘mengompol’ disekolah, selanjutnya memberi nasihat sebagaimana motivasi untuk kedepannya menjaadi siswa yang mandiri, ajarkan izin untuk siswa yang ingin buang air kecil ke toilet agar guru dapat menuntun serta mengetahuinya dan siswa tidak menahan untu...
Posting Komentar
Baca selengkapnya